Почему мне не нравится мой голос?

Мой голос ужасен. Уверены, так говорили себе почти все, услышав себя в записи. Давайте разберемся, почему же так происходит.
Первое, и самое главное, что нужно понимать – Если вам не нравится то, как звучит ваш голос в записи – это абсолютно нормально.
Если во время разговора собственный голос воспринимается нормально, то при прослушивании записи голоса, очень многие испытывают отвращение и непринятие. Он кажется нам «не своим», отличающимся от того, который мы привыкли слышать.
Этому есть 2 причины – одна связана с физикой, вторая с психологией.
Начнем рассмотрение этого вопроса с физической точки зрения:
В первую очередь нужно понять, что звук — это серия колебаний. Эта вибрация проходит через кости среднего уха и достигает ушной улитки, после которой уже попадает в мозг в виде неврологического сигнала.
Существует два способа слухового восприятия голоса:
Первый — путем воздушной проводимости, или простыми словами — через воздух. Так мы слышим все внешние шумы. Например голос своего собеседника, музыку, или свой собственный голос в записи.
Второй способ – получение информации одновременно из двух источников – через воздух и через кости черепа. Когда человек говорит, вибрируют не только голосовые связки, но и весь череп. Эти вибрации тоже воспринимаются как звук. Но звуку проходить через кость сложнее, чем через воздух. Возникающее сопротивление уменьшает частоту сигнала, снижая заодно и высоту звука, слышимую средним ухом. Разность тонов звуковых колебаний, передающихся по воздуху, и внутренних вибраций преобразуется мозгом в единый сигнал. Его человек и воспринимает как свой голос. Как правило, голос, который мы слышим одновременно внешним и внутренним ухом, кажется нам более глубоким, более мягким, бархатным, спокойным и низким. За свою жизнь мы привыкаем именно к этому голосу. И тот голос, что мы слышим на записи оказывается совершенно другим, неприятным, и часто, мы не хотим признавать, что он звучит именно так.
И в этот момент в силу вступает психологический фактор: мы просто-напросто себя не узнаем. Восприятие себя имеет важнейшее значение при контакте с окружающим миром. Чем оно нам роднее, тем легче и непринужденнее мы себя чувствуем. Когда нам не нравится свой голос в записи – это есть обычное явление самозащиты от чего-то незнакомого, неизвестного. Точно так же бывает, когда мы смотрим на фотографии, которые нам не нравятся, потому что на них мы не узнаем себя.
Еще одна причина, по которой нам может не нравится свой голос напрямую связанна с принятием себя. Если вы не можете принять себя таким, какой вы есть – то скорее всего, вы не сможете принять и свой голос. В данном случае эту проблему стоит проработать с психологом.
Не забывайте – каждый голос по своему прекрасен и индивидуален, любите себя!